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           鈣的自我介紹我是人體內含量多的礦物質之一,約占體重的1.5%—2%。人體對鈣的需要量很大,嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,1周體重增長3倍,身長

          增長O.5倍,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。體內鈣量從出生時25克左右增至75克,當人體鈣吸收不足的時候,就要動員骨鈣來保持血鈣

          的正常,用以維持正常生理活動及神經功能。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡,即每日平均骨鈣沉積超過140毫克,才能達到正常骨骼發育需要量。我的作用:1、組成人體的

          骨骼和牙齒, 能夠占到1.5%和2%,如果缺少就會造成骨質疏松。2、緩解神經興奮性。3、參加人體凝血的過程,有些人出血以后不容易止血,這和鈣的缺乏有關系。

          4、保持很多酶的活性,5、維持身體細胞膜內的通透性。

          兒童補鈣,從心開始!

           在兒童骨骼生長的過程中,鈣扮演著至關重要的角色。

         補鈣的同時也需要補充維生素D,有助于鈣的吸收!

         伊可新、蓋笛欣高效、安全的給兒童補鈣!

         

           今天你補鈣了嗎?

          補鈣是貫穿我們一生的健康計劃,兒童需

          要補鈣、孕婦及中老年人都需要補鈣兒童

          正處于生長階段,兒童補鈣尤為重要,如

          何科學的給兒童補鈣呢?服用鈣片或吃補

          鈣食物都是不錯的選擇!

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           1.雖然室溫不高,寶寶仍然容易出汗,尤其是入睡后頭部出汗,使寶寶頭顱不斷摩擦枕頭,久之顱后可見枕禿圈。

           2.寶寶精神煩躁,對周圍環境不感興趣,個性也變得不如以往活潑。

           3.夜間常突然驚醒,啼哭不止。

           4.牙齒生長緩慢或牙齒排列參差不齊。

           5.指甲灰白或有白痕;偏食或厭食。

         

         ?。?)兒童缺鈣容易導致下列疾?。很浌遣?、佝僂病、生發遲、出牙遲、夜啼、

          抵抗力下降、感冒不斷。

         ?。?)青少年缺鈣容易導致下列疾?。汗趋郎L不良、發育遲緩、牙齒發育畸形

          蕁麻疹、近視眼等。

         ?。?)婦女缺鈣容易導致下列疾?。菏肿懵槟?、抽筋、妊娠高血壓等。

         ?。?)中老年缺鈣容易導致下列疾?。汗琴|疏松、駝背、骨質增生、牙痛易出血

          關節炎、高血壓、神經痛、早衰、皮膚瘙癢、黑斑、頭皮屑多。

         

                   兒童補鈣吃什么?

                          ——補鈣食譜

               一、魚菜米糊
                原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15~25克,

             食鹽少許。制法:將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火

             燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后,分別剁泥共入鍋

             中,續煮至魚肉熟透,調味后即成。

              補鈣奧秘:魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個

            子,為骨骼發育添磚加瓦,還可促進腦發育,滿足身

             體對多種營養素的需求,不妨經常給4個月以上的

             寶貝做一些吃。

                二、蛋花豆腐羹

                 原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、

                  小蔥末等。【閱讀詳細】

         

                          孕媽媽補鈣注意事項

                        1、補鈣同時應適量補充維生素

                       維生素D能夠調節鈣磷代謝,促進鈣的吸收。除

                       了服用維生素D外,也可以通過曬太陽的方式在體內

                        合成。每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上

                        就可以合成足夠的維生素D。而服用過量反而會引起

                         食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應。

                         2、孕婦補鈣過量影響大

                         孕媽咪過度補鈣,會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中,

                    引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬。

                    這樣一來,寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣,

                     過硬的頭顱也會也會使產程延長,寶寶健康受到威脅。

                       因此補鈣要科學,千萬不要盲目過于補鈣。

                              【閱讀詳細】

          

          更年期女性如何正確補鈣

          骨質疏松癥是婦女進入中老年后常見的一種病癥,其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延

         伸到老年期的長期過程。為此,每個婦女都應掌握補鈣的原則。

          (1)早補。婦女體內的鈣質從40歲前后開始就“支出”大于“收入”了,因此,一般從此時開始就應該補鈣。而對骨質疏松癥的

           預防也相應地從更年期前就應加以重視了。

          (2)食補。人們每天都要進食,要注意選擇食物的種類,盡量利用含鈣量高的食物,有意識地從中得到鈣的補充,【閱讀詳細】

                         

                         給兒童補鈣莫入誤區

                         原本可愛的孩子卻長著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離遠,表情怪異。這種被稱之為“鬼臉綜合征”者,是由于長

                        期盲目補充維生素(維生素食品)D和鈣所致。醫生提醒那些熱衷于補鈣以至錯誤補鈣(鈣食品)而導致疾病的患兒家長,需走出“四大誤

                        區”。其一,“補鈣就是多喂鈣片”。其實鈣在體內的吸收受到多種因素的影響,其中最重要的是必須有維生素D的幫助,因此在服鈣片的

                        同時應適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。....【閱讀詳細】

         

         

                                           兒童補鈣推薦

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        功效:補鈣、補鋅藥,用于治療缺鈣及缺鋅性疾?。喝缲E病、骨質疏松及缺鋅引起的兒童生長和智力發育遲緩以及食欲不振等癥。

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        新蓋中蓋兒童鈣片

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        功效:具有補鈣的保健功能

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        鈣爾奇(兒童)

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        功效:用于妊娠和哺乳期婦女、更年周期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。

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        小兒四維葡鈣顆粒

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        功效:用于預防和治療小兒因維生素及鈣缺乏所引起的各種疾病。

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        功效:兒童鈣補充。

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        功效:用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。 。

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        鈣爾奇小添佳咀嚼片(巧克力)

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        功效:適合需要補充多種礦物質及維生素D的4-10歲兒童 。

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        功效:兒童鈣補充。

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